Es ist neun Uhr auf einem grauen Sonntag Morgen und ich werde in eine fotale Position auf dem Fu?boden eines steifen wei?en Raumes in einer umgewandelten Stadtwohnung in Bloomsbury gekrauselt und verziehe und gleichzeitig ziehe hinunter mein Kleid heftig, um meine Wurde zu schutzen. „Deinen Kopf auf Kasten deines Partners jetzt setzen," Auftrage Sophie Slade, ein Psychologe und Verhaltnis therapist.
Ich schlurfe mein Hinterteil naeher an Dan, meinem Ehemann-zu-bin, der gegen eine Wand sitzt, ein Bein, das verbogen wird, wie angewiesen. Nachdem eine Reihe ungraceful Manover ich mein Ohr erhalten, das gegen einen Bereich seines Kastens stillsteht, der zu seinem Herzen approximiert.
Es ist Tag zwei „des Erhaltens der Liebe, die du" - ein anstrengendes Werkstattwochenende fur Paare wunschst - und, entsprechend Slade, ist dieses ein „Halten der ubung,", die Dan erlaubt und mich „unser empathy und Anschlu? mit einander vertiefen".
Dan ist weit von enthused. „Dieses ist wie das Veranlassen eines Vegetariers, Fleisch zu essen," er flustert. „Oben geschlossen,", sage ich, mouth gequetscht gegen seine Frontseite. „Du sollst mich fuhlen sicheres bilden." Dan reagiert, indem er mich - stark klemmt. Ich nehme an, da? er seine Unzufriedenheit registriert, aber - im Licht alles, das wir bis jetzt erlernt haben - es eine Technik sein konnte, zum ich an meine Kindheitschmerz zu erinnern.
Kommend zu den Bezeichnungen mit den Kindheitschmerz, fallt es aus, ist „zentral, die Liebe erhalten, die du wunschst". Gegrundet auf einem amerikanischen Self-helpbuch des gleichen Titels durch Harville Hendrix, verspricht die Werkstatt, dir die Geheimnisse eines glucklichen, erfolgreichen Verhaltnisses beizubringen, durch tief forschen in deine Psyche.
Oprah Winfrey hat Unterricht Harvilles als ihr „grosser Lichtbirne Moment auf Verhaltnissen" beschrieben, und der angsty Sanger A lanis Morissette ist ein Praktiker, auch. Mehr als halbe Millionen Amerikaner haben das Buch (zu der Zeit des Schreibens gekauft, war es Nr. funf in der Amazonas Bestsellerliste) und es gibt jetzt 1.900 therapists in den Zustanden, die Theorien Hendrixs uben, bekannt als Imagotherapie. In Kurze erklart Imago (das Wort reimt mit Chicago), da? wir Verhaltnisse durch das Objektiv der Kindheit sehen. Unconsciously, wunschen wir unseren Partner unmet Kindheitnotwendigkeiten erfullen - die Notwendigkeit zu Handen, moglicherweise oder bestimmten Arten von emotionaler Unterstutzung. Wenn was wir benotigen, nicht verwirklicht, beenden Verhaltnisse haufig.
Es aller Tone sehr Amerikaner, aber mit sky-high Scheidung veranschlagt in diesem Land (2004, beendeten 167.000 Paare in Gro?britannien ihre Verbindungen - die hochste Abbildung seit 1996), immer mehr Leute wendet an Therapie- und Self-helphandbucher, um ihre Verhaltnisse zu speichern. Es hat auch eine st arke Verbreitung der Verhaltnis-Werkstatten gegeben. Von diesen behauptet Imago, der laufende Kurse in Gro?britannien seit 1996 gewesen ist, ein der hochsten Erfolgrate zu haben.
Wenn ich am ersten Tag ankomme, werden 13 Paare - reichend von twentysomethings zu seventysomethings - auf Stuhlen, darlegen in zwei Halbrunden gehockt. An der Frontseite ist Slade.
Eine kleine, tadellos gekleidete Frau, strahlt sie Versicherung von jeder Pore aus.
„Dieses Wochenende kann therapeutisch sein, aber es ist nicht Therapie," sie anfangt. Schlagend durch mein Arbeitsbuch, bin ich nicht so sicher. „, deinen Partner Re-vorstellend", „, fuhrte Sichtbarmachung", „Elternteil-Kind Rolle spielt" - sie klingt mir wie Psychoanalysis.
„Jetzt," setzt Slade fort. „Wie fuhlst du uber das Bilden deines Verhaltnisses saftig? Huh?" Verschiedene Volker lacheln nervos. Ich lachele auch aber glaube plotzlich prudish. Ich kenne, was „saftig e" Mittel, aber es nicht wie privates etwas klingt.
Dennoch bricht dieses Wort das Eis wenig, und Slade fragt uns, ob wir teilen mochten, warum wir hier sind. Ein stattliches Paar in der Ecke, hoch und blond, erklaren der Gruppe, die sie hier sind, um das beste aus ihrem Verhaltnis heraus zu erhalten; sie taten etwas Forschung auf dem Internet und gedacht wurden sie Imago gehen geben.
Ein Paar in ihren fruhen funfziger Jahren, in Monica und in Jacques (nicht ihre realen Namen), sind gekommen, weil, nach acht Jahren, ihr Verhaltnis an Schnittpunkt ist. „Meine Frau und ich liefen reale Holle in unserer Verbindung durch und waren am Rande des Aufspaltens," sagt Jacques. , Harville Hendrix auf Oprah sehend, entschieden sie, die Werkstatt zu versuchen. Slade schaut herum nach mehr, aber der Rest von uns sind ein wenig mehr Zuruckziehen, also nimmt sie die Zugel wieder.
„Fur Jahre als therapist, bevor ich Imago kannte, dachte ich, da? ich f ein war und jeder sonst die Probleme," sie erklart uns hatte. „Ich tat eine Menge Shaming meines Ehemanns." (Sie erklart mir, da? spater dieses konstante Kritik und „das sanctimonious Predigen". miteinbezog)
„Es ist humbling sehr die Reise und verwirklicht, wie du dich benimmst," sie, erklart uns. Sie verkundet dann, da? wir auf „gefuhrter Meditation" uns einschiffen, um Kindheitwunden wiederzuentdecken. Die Lichter verdunkeln sich, werden wir erklart, um unsere Augen und Aufzug Musikspiele im Hintergrund zu schlie?en. Stimme Slades ist beruhigend.
„Au?erhalb deines Kindheithauses sich vorstellen," sie intoniert. „Du betrittst das Haus und sitzt an einem Tisch, der deine Eltern gegenuberstellt. Ihnen eine Frage jetzt stellen und zu ihrer Antwort horen." In meinem Verstand sitze ich am Kuchetisch in meiner Kindheit nach Hause, die Beine hin, die nicht den Boden erreichen. Die Frage, die ich stelle, bleibt zwischen mir und meinen beschworenen-oben Eltern. „Unten von der Tabelle jetzt erhalten und durch die Tur verlassen, die du betratest," sagt Slade. Ich tue genau den. Ich Halfte-offne dann ein Auge, um zu sehen, wenn jeder sonst teilnimmt. Slade geht um den Raum, der Gewebe austeilt, da Leuteabwischen weg heftig zerrei?t.
Es ist nicht alles so beunruhigen, jedoch. „Das Dialogieren", in denen Teilnehmer versuchen, festzulegen, was sie uber einander stort, ist unbeabsichtigt urkomisch. Auf Anweisungen Slades wird Dan erklart, um ein Frustrierenverhalten von meinen „zum Tabelle" zu holen. Dieses bildet ihn den „Absender". Ich soll der „Empfanger" sein.
„Ich mochte eine Verabredung fur einen Verhalten-anderung Antrag-Dialog uber eine Frustration, die ich fuhle. Bist du vorhanden?" Dan liest vom Buch und betrachtet mich durch verengte Kappen. „Ich bin jetzt," ich las zuruck vorhanden, sniggering am weniger-als-naturlichen Wording.
Da n mu? jetzt „ausdruckliche Frustration in einem Satz". „Ich erhalte frustriert, wann du sagst, da? du zu etwas kommst und dann dich nicht oben drehst," erklart er mir mit Gefuhl. Jetzt mu? ich seine Worter „widerspiegeln".
„Was ich hore, du zu sagen bist, da? du frustriert erhaltst, wann ich sage, da? ich zu etwas komme und nicht rechtzeitig ankomme," erklare ich ihm. Der Absender arbeitet, dann ich widerspiegeln seine Worter wieder aus: „Ich bin Horfahigkeit, die du sagst, da?, wenn ich mich nicht oben drehe, du enttauscht und gestort glaubst. Wenn dieses geschieht, die Geschichte erklarst dich du, da? ist, da? ich nie beabsichtigte zu kommen und zu haben Prioritat gegeben der Sachen uber meiner Versprechung." Der Empfanger fragt den Absender, was dann sie tun konnen, um die Frustrationen zu entfernen.
Dann Absender- und Empfangertauschen ruber. Ideal verursacht dieses einen „sicheren Platz", wo es keine Recri minations gibt, gerechte Erklarungen von Gefuhlen. Bis Ende glauben Dan und ich, wie wir einen echten Durchbruch gebildet haben. Obgleich lustig anfangs, la?t das „Dialogieren" mich meine Strafbarkeit verwirklichen, da? meine Laissez-Faire Haltung zur Zeit breitere Konsequenzen hat.
Andere Teilnehmer sagen, da? sie eine ahnliche Erfahrung hatten.
„Ich fand die Fachsprache eine Spitze lastig," sagt Monica. „Aber ich kann sehen, wie du deine eigene Art entwickeln kannst. Sie kann uns helfen, uber schwierige Probleme in Verbindung zu stehen, ohne zu argumentieren."
Selbstverstandlich ist das Dialogieren ganz uber das Lernen zu horen - das jeder ist wichtig kennt - aber es funktioniert, weil es freie Anweisungen der Leute sehr erteilt, die einfach zu folgen sind. Wenn du sie in die tagliche Praxis setzt, sagt Slade und hort auf deinen Partner und ihn zu verstehen wird zweite Natur.
Als die Taktgeberhackchen in Richtung zu 6p m am Sonntag, summiert sie auf, was wir erlernt haben und wunscht uns gutes Gluck. Der reale Test beginnt am nachsten Tag, zuruck in unseren normalen Leben. Die Gruppe, Psychen gesto?en und emotional erschopft, sitzen in den gleichen Stuhlen, auf denen sie warily den Tag vorher hockten. Aber es gibt ein anderes Gefuhl im Raum. Dieses ist eine Wahrscheinlichkeit gewesen, damit einige Leute ihre Verhaltnisse speichern. Und, gerade zu prufen, wie ernst ich uber das Erkennen von Notwendigkeiten Dans bin, habe ich ihn eingeladen, mich zu kaufen eine Uhr fur meinen Geburtstag. Lassen Sie uns hoffen, da? er diesen Antrag widerspiegelt.
Telegraph.Co.Uk